理想現(xiàn)實(shí)沖突帶來心理落差

　　適應(yīng)新環(huán)境不是件很容易的事，尤其是當(dāng)我們對(duì)嶄新的東西充滿期待時(shí)，現(xiàn)實(shí)就像潛伏的盜賊開始偷襲我們。

　　從小到大，我們經(jīng)歷了很多第一次，每次都會(huì)有理想與現(xiàn)實(shí)的沖突帶來的各種感受。所以茗兒和快刀青衣對(duì)新的生活不適應(yīng)是很正常的。從學(xué)校步入社會(huì)是人生的重大轉(zhuǎn)變，給我們帶來的沖擊可能是最大的。通常我們生命中有至少16年是在學(xué)校度過的，從生活了16年的環(huán)境里走出來，有太多東西不適應(yīng)，需要重新學(xué)習(xí)和調(diào)整。

　　一方面是工作上的不適應(yīng)。與在學(xué)校的學(xué)習(xí)方式不同，工作中沒有人教，需要自己去摸索，常常需要犯些錯(cuò)誤才有進(jìn)步。然而剛到單位常常兩眼一摸黑，熟人一個(gè)也沒有，又滿心希望表現(xiàn)好一些，但越想做好越出錯(cuò)，越出錯(cuò)越?jīng)]底氣，好像同事和領(lǐng)導(dǎo)都不會(huì)喜歡自己了，和不喜歡自己的人打交道真難。這樣的想法往往將人帶入死胡同，最后真的以不能適應(yīng)新環(huán)境為結(jié)局。

　　另一方面就是缺少朋友和親人的支持。畢業(yè)了，大家各奔東西，很多人離開父母家鄉(xiāng)，去外地工作。以前可以給予鼓勵(lì)、支持、幫助、指導(dǎo)的人統(tǒng)統(tǒng)不見了，只剩下自己。同事剛剛認(rèn)識(shí)，又很難一下子成為好朋友。在這種缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)的情況下，難免產(chǎn)生孤獨(dú)和寂寞感。另外，從一個(gè)熟悉的環(huán)境到完全陌生的環(huán)境也會(huì)讓人產(chǎn)生心理落差，好像茗兒，熟知過去城市的一切，是那里真正的主人，到了新環(huán)境中生活并不從容，一切需要重來。

　　既然我們必然要經(jīng)歷很多第一次，尤其是從學(xué)習(xí)狀態(tài)到工作狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，那么如何才能更好地幫助自己走過這一段歷程呢？

　　首先，要理解這個(gè)過程是必然的，出現(xiàn)不好的心理狀態(tài)也是正常的，接納自己的狀態(tài)，善待自己。如果你處在哥倫布或者麥哲倫的時(shí)代，你一定會(huì)對(duì)到達(dá)一個(gè)新地方感到高興。不過哥倫布發(fā)現(xiàn)的新大陸，也不是他想像的遍地黃金。他找東邊的印度，結(jié)果到了西邊的印度（他自己給取的名字），這并不影響他的偉大，應(yīng)該說讓他更偉大了。

　　其次，在學(xué)校時(shí)就多了解社會(huì)。了解的方法可以有很多，比如實(shí)習(xí)、向畢業(yè)了的師哥師姐了解情況等，可以縮小自己心中理想與現(xiàn)實(shí)的距離，讓自己在接觸社會(huì)時(shí)多些心理準(zhǔn)備，少些不切實(shí)際的期待，這樣會(huì)減少很多自己的負(fù)面情緒。

　　第三，人是有社會(huì)性的，需要群體的支持。要多尋求遠(yuǎn)方親人朋友的支持，同時(shí)也要以開放的心態(tài)多和周圍的人交往，幫助自己減少寂寞的感覺或縮短這段寂寞的時(shí)間。

　　第四，慎重處理工作中的人際關(guān)系。工作中的人際關(guān)系，涉及很多責(zé)任、權(quán)力以及金錢等等利益，比學(xué)校里要復(fù)雜一些，需要對(duì)人性和社會(huì)有一定的了解，也要對(duì)自己的能力多些信心。比如茗兒，被領(lǐng)導(dǎo)臭批是很正常的，說明領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你寄予厚望，并耐心幫助你提高。換個(gè)角度思考問題，有助于自己建立良好的人際關(guān)系，樹立自信心。

　　常看阿加莎·克里斯蒂的探案小說，其中的大偵探波洛的朋友、探案小說作家奧立佛太太常說：“現(xiàn)實(shí)的人生和小說里不一樣——結(jié)構(gòu)不良?！辈还茉趺凑f，茗兒和快刀青衣看來在新的環(huán)境都安頓下來了，算是人生嶄新的一頁。雖然這一頁印刷不像想像中那么精美，不過總是翻開了對(duì)嗎？總看同一部探案小說會(huì)不會(huì)覺得乏味呢，讓我們期待新書的內(nèi)容吧。

作者：楊開 　來源：中國青年報(bào)